Flunder geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Flunder geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	106	kcal
Kilojoule	443	kJ
Protein	18,2	g
Fett	3,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,8	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	28	mg
Chlor [Cl]	131	mg
Kalium [K]	285	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	99	mg
Phosphor [P]	179	mg
Schwefel [S]	353	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	46	µg
Eisen [Fe]	534	µg
Fluor [F]	37	µg
Mangan [Mn]	45	µg
Jod [J]	32	µg
Zink [Zn]	514	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1167	mg
Arginin	1031	mg
Aspargin	726	mg
Asparginsäure	1684	mg
Cystein	187	mg
Glutamin	1020	mg
Glutaminsäure	2366	mg
Glycerin	792	mg
Histidin	451	mg
Isoleucin	893	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1409	mg
Lysin	1483	mg
Methionin	465	mg
Phenylalanin	679	mg
Prolin	699	mg
Serin	758	mg
Threonin	773	mg
Tryptophan	186	mg
Tyrosin	544	mg
Valin	921	mg