Gans gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gans gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	307	kcal
Kilojoule	1286	kJ
Protein	25,3	g
Fett	21,9	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	6,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,4	mg
Vitamin B6	0,7	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	7,7	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	12	mg
Chlor [Cl]	135	mg
Kalium [K]	494	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	93	mg
Phosphor [P]	207	mg
Schwefel [S]	306	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	340	µg
Eisen [Fe]	1977	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangan [Mn]	52	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	1571	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1486	mg
Arginin	1343	mg
Aspargin	1042	mg
Asparginsäure	2126	mg
Cystein	260	mg
Glutamin	1682	mg
Glutaminsäure	3432	mg
Glycerin	1594	mg
Histidin	649	mg
Isoleucin	1046	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1909	mg
Lysin	1869	mg
Methionin	511	mg
Phenylalanin	961	mg
Prolin	1114	mg
Serin	950	mg
Threonin	1052	mg
Tryptophan	277	mg
Tyrosin	779	mg
Valin	1215	mg