Geflügel gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Geflügel gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	185	kcal
Kilojoule	773	kJ
Protein	24,4	g
Fett	9,2	g
Kohlehydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,7	mg
Panthotensäure	0,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	71	mg
Kalium [K]	265	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	69	mg
Phosphor [P]	146	mg
Schwefel [S]	202	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	146	µg
Eisen [Fe]	713	µg
Fluor [F]	31	µg
Mangan [Mn]	18	µg
Jod [J]	10	µg
Zink [Zn]	970	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1531	mg
Arginin	1590	mg
Aspargin	43	mg
Asparginsäure	2247	mg
Cystein	342	mg
Glutamin	20	mg
Glutaminsäure	3941	mg
Glycerin	1261	mg
Histidin	850	mg
Isoleucin	1407	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1814	mg
Lysin	2237	mg
Methionin	656	mg
Phenylalanin	957	mg
Prolin	1124	mg
Serin	1019	mg
Threonin	995	mg
Tryptophan	272	mg
Tyrosin	920	mg
Valin	1298	mg