Hecht gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hecht gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	92	kcal
Kilojoule	385	kJ
Protein	20,7	g
Fett	0,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,5	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	27	mg
Chlor [Cl]	100	mg
Kalium [K]	239	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	75	mg
Phosphor [P]	210	mg
Schwefel [S]	214	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	64	µg
Eisen [Fe]	590	µg
Fluor [F]	96	µg
Mangan [Mn]	51	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	781	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1453	mg
Arginin	1451	mg
Aspargin	150	mg
Asparginsäure	1680	mg
Cystein	205	mg
Glutamin	387	mg
Glutaminsäure	4320	mg
Glycerin	601	mg
Histidin	337	mg
Isoleucin	846	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2182	mg
Lysin	1910	mg
Methionin	635	mg
Phenylalanin	715	mg
Prolin	545	mg
Serin	755	mg
Threonin	862	mg
Tryptophan	161	mg
Tyrosin	655	mg
Valin	894	mg