Heilbutt schwarz geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heilbutt schwarz geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	193	kcal
Kilojoule	809	kJ
Protein	14,2	g
Fett	14,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,8	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	20	mg
Chlor [Cl]	221	mg
Kalium [K]	244	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	85	mg
Phosphor [P]	160	mg
Schwefel [S]	226	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	83	µg
Eisen [Fe]	410	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangan [Mn]	12	µg
Jod [J]	22	µg
Zink [Zn]	405	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	894	mg
Arginin	846	mg
Aspargin	361	mg
Asparginsäure	1259	mg
Cystein	143	mg
Glutamin	586	mg
Glutaminsäure	2042	mg
Glycerin	618	mg
Histidin	392	mg
Isoleucin	710	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1122	mg
Lysin	1197	mg
Methionin	385	mg
Phenylalanin	535	mg
Prolin	557	mg
Serin	623	mg
Threonin	629	mg
Tryptophan	138	mg
Tyrosin	443	mg
Valin	763	mg