Hering Konserve in Öl

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering Konserve in Öl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	221	kcal
Kilojoule	926	kJ
Protein	18,1	g
Fett	15,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,5	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	7	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	9,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,3	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	55	mg
Chlor [Cl]	1423	mg
Kalium [K]	313	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	825	mg
Phosphor [P]	224	mg
Schwefel [S]	154	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	291	µg
Eisen [Fe]	851	µg
Fluor [F]	280	µg
Mangan [Mn]	20	µg
Jod [J]	27	µg
Zink [Zn]	751	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1292	mg
Arginin	1052	mg
Aspargin	881	mg
Asparginsäure	1846	mg
Cystein	170	mg
Glutamin	951	mg
Glutaminsäure	1991	mg
Glycerin	951	mg
Histidin	494	mg
Isoleucin	881	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1315	mg
Lysin	1418	mg
Methionin	501	mg
Phenylalanin	637	mg
Prolin	630	mg
Serin	719	mg
Threonin	744	mg
Tryptophan	177	mg
Tyrosin	570	mg
Valin	913	mg