Hickorynuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hickorynuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	734	kcal
Kilojoule	3073	kJ
Protein	6,8	g
Fett	70,1	g
Kohlenhydrate	13,2	g
davon Zucker	0,8	g
Ballaststoffe	1,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	5,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	41,5	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	19,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,9	mg
Panthotensäure	1,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	37	mg
Chlor [Cl]	30	mg
Kalium [K]	335	mg
Magnesium [Mg]	133	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	319	mg
Schwefel [S]	143	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1224	µg
Eisen [Fe]	2058	µg
Fluor [F]	129	µg
Mangan [Mn]	4332	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	5775	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	272	mg
Arginin	913	mg
Aspargin	31	mg
Asparginsäure	645	mg
Cystein	163	mg
Glutamin	22	mg
Glutaminsäure	1445	mg
Glycerin	334	mg
Histidin	196	mg
Isoleucin	319	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	475	mg
Lysin	300	mg
Methionin	130	mg
Phenylalanin	327	mg
Prolin	294	mg
Serin	311	mg
Threonin	247	mg
Tryptophan	126	mg
Tyrosin	206	mg
Valin	330	mg