Hüttenkäse

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hüttenkäse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	98	kcal
Kilojoule	408	kJ
Protein	11,8	g
Fett	4,3	g
Kohlenhydrate	2,4	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	86	mg
Chlor [Cl]	455	mg
Kalium [K]	87	mg
Magnesium [Mg]	9	mg
Natrium [Na]	407	mg
Phosphor [P]	147	mg
Schwefel [S]	99	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	19	µg
Eisen [Fe]	96	µg
Fluor [F]	16	µg
Mangan [Mn]	6	µg
Jod [J]	20	µg
Zink [Zn]	525	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	343	mg
Arginin	379	mg
Aspargin	8	mg
Asparginsäure	812	mg
Cystein	59	mg
Glutamin	36	mg
Glutaminsäure	2686	mg
Glycerin	188	mg
Histidin	350	mg
Isoleucin	680	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1113	mg
Lysin	1011	mg
Methionin	299	mg
Phenylalanin	592	mg
Prolin	1414	mg
Serin	622	mg
Threonin	558	mg
Tryptophan	172	mg
Tyrosin	568	mg
Valin	696	mg