Johannisbeere weiß

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Johannisbeere weiß.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	46	kcal
Kilojoule	191	kJ
Protein	0,8	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	9,9	g
davon Zucker	9,2	g
Ballaststoffe	5,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	36,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	11	mg
Kalium [K]	278	mg
Magnesium [Mg]	9	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	23	mg
Schwefel [S]	26	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	133	µg
Eisen [Fe]	990	µg
Fluor [F]	22	µg
Mangan [Mn]	612	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	204	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	42	mg
Arginin	50	mg
Aspargin	59	mg
Asparginsäure	123	mg
Cystein	9	mg
Glutamin	65	mg
Glutaminsäure	136	mg
Glycerin	39	mg
Histidin	23	mg
Isoleucin	18	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	38	mg
Lysin	22	mg
Methionin	15	mg
Phenylalanin	28	mg
Prolin	33	mg
Serin	39	mg
Threonin	29	mg
Tryptophan	8	mg
Tyrosin	18	mg
Valin	34	mg