Karausche

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Karausche.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	112	kcal
Kilojoule	471	kJ
Protein	15,3	g
Fett	5,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,9	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	49	mg
Chlor [Cl]	49	mg
Kalium [K]	473	mg
Magnesium [Mg]	64	mg
Natrium [Na]	29	mg
Phosphor [P]	249	mg
Schwefel [S]	221	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	134	µg
Eisen [Fe]	798	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangan [Mn]	99	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	953	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1009	mg
Arginin	1086	mg
Aspargin	17	mg
Asparginsäure	1643	mg
Cystein	164	mg
Glutamin	24	mg
Glutaminsäure	2522	mg
Glycerin	778	mg
Histidin	445	mg
Isoleucin	805	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1191	mg
Lysin	1418	mg
Methionin	428	mg
Phenylalanin	593	mg
Prolin	612	mg
Serin	695	mg
Threonin	784	mg
Tryptophan	158	mg
Tyrosin	581	mg
Valin	871	mg