Karausche gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Karausche gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	121	kcal
Kilojoule	507	kJ
Protein	18,1	g
Fett	5,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,5	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	69	mg
Chlor [Cl]	56	mg
Kalium [K]	422	mg
Magnesium [Mg]	64	mg
Natrium [Na]	31	mg
Phosphor [P]	293	mg
Schwefel [S]	248	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	147	µg
Eisen [Fe]	796	µg
Fluor [F]	42	µg
Mangan [Mn]	125	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1085	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1356	mg
Arginin	1249	mg
Aspargin	26	mg
Asparginsäure	1735	mg
Cystein	213	mg
Glutamin	45	mg
Glutaminsäure	2624	mg
Glycerin	804	mg
Histidin	536	mg
Isoleucin	925	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1579	mg
Lysin	1733	mg
Methionin	552	mg
Phenylalanin	680	mg
Prolin	695	mg
Serin	868	mg
Threonin	884	mg
Tryptophan	197	mg
Tyrosin	603	mg
Valin	1000	mg