Kokosfruchtfleisch
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Kokosfruchtfleisch.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
367
|
kcal
|
Kilojoule
|
1538
|
kJ
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Protein
|
3,8
|
g
|
Fett
|
35,6
|
g
|
Kohlenhydrate
|
5
|
g
|
davon Zucker
|
0,1
|
g
|
Ballaststoffe
|
9,6
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
30,7
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,1
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
2
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,8
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
0,4
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,2
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
22
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
126
|
mg
|
Kalium [K]
|
407
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
37
|
mg
|
Natrium [Na]
|
35
|
mg
|
Phosphor [P]
|
92
|
mg
|
Schwefel [S]
|
48
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
333
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
2250
|
µg
|
Fluor [F]
|
11
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1192
|
µg
|
Jod [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
761
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
192
|
mg
|
Arginin
|
525
|
mg
|
Aspargin
|
40
|
mg
|
Asparginsäure
|
394
|
mg
|
Cystein
|
69
|
mg
|
Glutamin
|
15
|
mg
|
Glutaminsäure
|
799
|
mg
|
Glycerin
|
201
|
mg
|
Histidin
|
73
|
mg
|
Isoleucin
|
180
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
281
|
mg
|
Lysin
|
155
|
mg
|
Methionin
|
68
|
mg
|
Phenylalanin
|
170
|
mg
|
Prolin
|
156
|
mg
|
Serin
|
216
|
mg
|
Threonin
|
145
|
mg
|
Tryptophan
|
37
|
mg
|
Tyrosin
|
117
|
mg
|
Valin
|
197
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.