Kolanuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kolanuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	301	kcal
Kilojoule	1258	kJ
Protein	5,7	g
Fett	10,1	g
Kohlenhydrate	45,1	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	29	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,5	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,9	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,9	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	92	mg
Chlor [Cl]	8	mg
Kalium [K]	391	mg
Magnesium [Mg]	110	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	63	mg
Schwefel [S]	90	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	938	µg
Eisen [Fe]	5859	µg
Fluor [F]	36	µg
Mangan [Mn]	479	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	88	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	405	mg
Arginin	565	mg
Aspargin	37	mg
Asparginsäure	1061	mg
Cystein	104	mg
Glutamin	28	mg
Glutaminsäure	593	mg
Glycerin	286	mg
Histidin	143	mg
Isoleucin	205	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	308	mg
Lysin	420	mg
Methionin	98	mg
Phenylalanin	194	mg
Prolin	380	mg
Serin	253	mg
Threonin	191	mg
Tryptophan	30	mg
Tyrosin	147	mg
Valin	319	mg