Languste

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Languste.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	99	kcal
Kilojoule	412	kJ
Protein	19,4	g
Fett	1,6	g
Kohlenhydrate	1,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	1,5	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,9	mg
Panthotensäure	1,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	45	mg
Chlor [Cl]	77	mg
Kalium [K]	535	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	173	mg
Phosphor [P]	228	mg
Schwefel [S]	200	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	411	µg
Eisen [Fe]	1171	µg
Fluor [F]	161	µg
Mangan [Mn]	15	µg
Jod [J]	49	µg
Zink [Zn]	2080	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1376	mg
Arginin	1586	mg
Aspargin	17	mg
Asparginsäure	1998	mg
Cystein	202	mg
Glutamin	34	mg
Glutaminsäure	3196	mg
Glycerin	1285	mg
Histidin	281	mg
Isoleucin	900	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1586	mg
Lysin	1421	mg
Methionin	504	mg
Phenylalanin	830	mg
Prolin	808	mg
Serin	1048	mg
Threonin	804	mg
Tryptophan	218	mg
Tyrosin	771	mg
Valin	1010	mg