Liebstöckel

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Liebstöckel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	44	kcal
Kilojoule	183	kJ
Protein	3,6	g
Fett	0,8	g
Kohlenhydrate	5,5	g
davon Zucker	4,4	g
Ballaststoffe	3,1	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,7	mg
Vitamin C	41	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,1	mg
Vitamin K	0,3	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	140	mg
Chlor [Cl]	65	mg
Kalium [K]	364	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	19	mg
Phosphor [P]	51	mg
Schwefel [S]	75	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	126	µg
Eisen [Fe]	1980	µg
Fluor [F]	49	µg
Mangan [Mn]	475	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	1212	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	172	mg
Arginin	132	mg
Aspargin	328	mg
Asparginsäure	361	mg
Cystein	36	mg
Glutamin	521	mg
Glutaminsäure	572	mg
Glycerin	100	mg
Histidin	56	mg
Isoleucin	133	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	216	mg
Lysin	166	mg
Methionin	45	mg
Phenylalanin	108	mg
Prolin	141	mg
Serin	112	mg
Threonin	128	mg
Tryptophan	36	mg
Tyrosin	71	mg
Valin	137	mg