Litchi gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Litchi gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	84	kcal
Kilojoule	353	kJ
Protein	0,9	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	19,2	g
davon Zucker	9,6	g
Ballaststoffe	1,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	24,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	169	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	34	mg
Schwefel [S]	19	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	149	µg
Eisen [Fe]	318	µg
Fluor [F]	12	µg
Mangan [Mn]	59	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	76	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	46	mg
Arginin	31	mg
Aspargin	130	mg
Asparginsäure	79	mg
Cystein	5	mg
Glutamin	151	mg
Glutaminsäure	92	mg
Glycerin	31	mg
Histidin	16	mg
Isoleucin	26	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	51	mg
Lysin	45	mg
Methionin	8	mg
Phenylalanin	26	mg
Prolin	35	mg
Serin	39	mg
Threonin	30	mg
Tryptophan	10	mg
Tyrosin	19	mg
Valin	31	mg