Macis

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Macadamianuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	729	kcal
Kilojoule	3050	kJ
Protein	7,9	g
Fett	74,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	16,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	11	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	58,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,6	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	54	mg
Chlor [Cl]	41	mg
Kalium [K]	276	mg
Magnesium [Mg]	104	mg
Natrium [Na]	5	mg
Phosphor [P]	196	mg
Schwefel [S]	245	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	381	µg
Eisen [Fe]	1428	µg
Fluor [F]	101	µg
Mangan [Mn]	5060	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	1442	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	287	mg
Arginin	843	mg
Aspargin	105	mg
Asparginsäure	677	mg
Cystein	836	mg
Glutamin	250	mg
Glutaminsäure	1622	mg
Glycerin	360	mg
Histidin	153	mg
Isoleucin	229	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	397	mg
Lysin	262	mg
Methionin	90	mg
Phenylalanin	233	mg
Prolin	321	mg
Serin	330	mg
Threonin	228	mg
Tryptophan	92	mg
Tyrosin	275	mg
Valin	285	mg