Maifisch geräuchert
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Maifisch geräuchert.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
156
|
kcal
|
Kilojoule
|
653
|
kJ
|
Protein
|
21,3
|
g
|
Fett
|
7,5
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1,8
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,1
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,8
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
1,3
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
1
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
7,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
6
|
mg
|
Panthotensäure
|
6,7
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
23
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
189
|
mg
|
Kalium [K]
|
259
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
32
|
mg
|
Natrium [Na]
|
55
|
mg
|
Phosphor [P]
|
244
|
mg
|
Schwefel [S]
|
210
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
318
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
449
|
µg
|
Fluor [F]
|
232
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
21
|
µg
|
Jod [J]
|
54
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1180
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1316
|
mg
|
Arginin
|
1111
|
mg
|
Aspargin
|
958
|
mg
|
Asparginsäure
|
1827
|
mg
|
Cystein
|
217
|
mg
|
Glutamin
|
1395
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2661
|
mg
|
Glycerin
|
1171
|
mg
|
Histidin
|
580
|
mg
|
Isoleucin
|
935
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1462
|
mg
|
Lysin
|
1863
|
mg
|
Methionin
|
565
|
mg
|
Phenylalanin
|
827
|
mg
|
Prolin
|
675
|
mg
|
Serin
|
819
|
mg
|
Threonin
|
872
|
mg
|
Tryptophan
|
201
|
mg
|
Tyrosin
|
696
|
mg
|
Valin
|
1138
|
mg
|
Obige
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.