Mairübe

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mairübe.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	20	kcal
Kilojoule	85	kJ
Protein	1	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	3,6	g
davon Zucker	2,6	g
Ballaststoffe	3,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	11,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	47	mg
Chlor [Cl]	70	mg
Kalium [K]	104	mg
Magnesium [Mg]	5	mg
Natrium [Na]	30	mg
Phosphor [P]	32	mg
Schwefel [S]	20	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	68	µg
Eisen [Fe]	368	µg
Fluor [F]	9	µg
Mangan [Mn]	60	µg
Jod [J]	7	µg
Zink [Zn]	178	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	41	mg
Arginin	16	mg
Aspargin	188	mg
Asparginsäure	57	mg
Cystein	11	mg
Glutamin	301	mg
Glutaminsäure	91	mg
Glycerin	26	mg
Histidin	7	mg
Isoleucin	22	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	35	mg
Lysin	19	mg
Methionin	11	mg
Phenylalanin	18	mg
Prolin	36	mg
Serin	33	mg
Threonin	29	mg
Tryptophan	13	mg
Tyrosin	14	mg
Valin	22	mg