Mais Griess

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mais Griess.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	364	kcal
Kilojoule	1524	kJ
Protein	9,1	g
Fett	1	g
Kohlenhydrate	78,2	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	4,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,1	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	4	mg
Chlor [Cl]	14	mg
Kalium [K]	75	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	77	mg
Schwefel [S]	76	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	71	µg
Eisen [Fe]	930	µg
Fluor [F]	55	µg
Mangan [Mn]	104	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	410	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	700	mg
Arginin	339	mg
Aspargin	94	mg
Asparginsäure	551	mg
Cystein	131	mg
Glutamin	308	mg
Glutaminsäure	1796	mg
Glycerin	330	mg
Histidin	226	mg
Isoleucin	342	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1045	mg
Lysin	245	mg
Methionin	180	mg
Phenylalanin	443	mg
Prolin	752	mg
Serin	461	mg
Threonin	301	mg
Tryptophan	63	mg
Tyrosin	327	mg
Valin	430	mg