Meerforelle

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Meerforelle.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	117	kcal
Kilojoule	490	kJ
Protein	21	g
Fett	3,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	2,0	mg
Vitamin B6	0,6	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,3	mg
Panthotensäure	1,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	16	mg
Chlor [Cl]	60	mg
Kalium [K]	348	mg
Magnesium [Mg]	31	mg
Natrium [Na]	62	mg
Phosphor [P]	235	mg
Schwefel [S]	216	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	163	µg
Eisen [Fe]	686	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangan [Mn]	42	µg
Jod [J]	10	µg
Zink [Zn]	1030	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1331	mg
Arginin	1104	mg
Aspargin	1031	mg
Asparginsäure	2038	mg
Cystein	212	mg
Glutamin	1322	mg
Glutaminsäure	2613	mg
Glycerin	834	mg
Histidin	536	mg
Isoleucin	931	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1420	mg
Lysin	1895	mg
Methionin	484	mg
Phenylalanin	828	mg
Prolin	707	mg
Serin	920	mg
Threonin	972	mg
Tryptophan	186	mg
Tyrosin	640	mg
Valin	996	mg