Mehrkornflocken

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mehrkornflocken.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	316	kcal
Kilojoule	1323	kJ
Protein	9,3	g
Fett	1,8	g
Kohlenhydrate	64,3	g
davon Zucker	0,2	g
Ballaststoffe	11	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,8	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	1,1	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,6	mg
Panthotensäure	1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	36	mg
Chlor [Cl]	29	mg
Kalium [K]	314	mg
Magnesium [Mg]	110	mg
Natrium [Na]	4	mg
Phosphor [P]	267	mg
Schwefel [S]	126	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	288	µg
Eisen [Fe]	3123	µg
Fluor [F]	120	µg
Mangan [Mn]	2611	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	2215	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	414	mg
Arginin	428	mg
Aspargin	8	mg
Asparginsäure	510	mg
Cystein	154	mg
Glutamin	29	mg
Glutaminsäure	2629	mg
Glycerin	436	mg
Histidin	185	mg
Isoleucin	376	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	609	mg
Lysin	290	mg
Methionin	146	mg
Phenylalanin	446	mg
Prolin	1071	mg
Serin	454	mg
Threonin	330	mg
Tryptophan	99	mg
Tyrosin	286	mg
Valin	487	mg