Mirabelle gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mirabelle gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	68	kcal
Kilojoule	286	kJ
Protein	0,7	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	15,6	g
davon Zucker	10,5	g
Ballaststoffe	1,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	4,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	14	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	192	mg
Magnesium [Mg]	14	mg
Natrium [Na]	0	mg
Phosphor [P]	31	mg
Schwefel [S]	10	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	106	µg
Eisen [Fe]	460	µg
Fluor [F]	2	µg
Mangan [Mn]	96	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	106	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	29	mg
Arginin	11	mg
Aspargin	180	mg
Asparginsäure	251	mg
Cystein	4	mg
Glutamin	26	mg
Glutaminsäure	37	mg
Glycerin	12	mg
Histidin	11	mg
Isoleucin	15	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	18	mg
Lysin	17	mg
Methionin	6	mg
Phenylalanin	16	mg
Prolin	32	mg
Serin	20	mg
Threonin	16	mg
Tryptophan	0	mg
Tyrosin	6	mg
Valin	17	mg