Nährhefe

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Nährhefe.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	87	kcal
Kilojoule	365	kJ
Protein	17,7	g
Fett	1,2	g
Kohlenhydrate	1,1	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	6,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	1,1	mg
Vitamin B2	2	mg
Vitamin B5	3,5	mg
Vitamin B6	0,7	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0,1	mg
Folsäure	0,3	mg
Niacin	14,2	mg
Panthotensäure	3,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	23	mg
Chlor [Cl]	109	mg
Kalium [K]	599	mg
Magnesium [Mg]	64	mg
Natrium [Na]	19	mg
Phosphor [P]	500	mg
Schwefel [S]	82	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1472	µg
Eisen [Fe]	4800	µg
Fluor [F]	53	µg
Mangan [Mn]	150	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	2678	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1133	mg
Arginin	794	mg
Aspargin	1064	mg
Asparginsäure	1620	mg
Cystein	167	mg
Glutamin	1267	mg
Glutaminsäure	1930	mg
Glycerin	791	mg
Histidin	421	mg
Isoleucin	835	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1154	mg
Lysin	1222	mg
Methionin	322	mg
Phenylalanin	676	mg
Prolin	644	mg
Serin	983	mg
Threonin	852	mg
Tryptophan	186	mg
Tyrosin	643	mg
Valin	998	mg