Nussmuss

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Nussmuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	711	kcal
Kilojoule	2976	kJ
Protein	13,3	g
Fett	66,2	g
Kohlenhydrate	9,8	g
davon Zucker	1,1	g
Ballaststoffe	5,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	51,5	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	7,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	25	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	247	mg
Chlor [Cl]	10	mg
Kalium [K]	605	mg
Magnesium [Mg]	145	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	316	mg
Schwefel [S]	175	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1339	µg
Eisen [Fe]	4210	µg
Fluor [F]	16	µg
Mangan [Mn]	5555	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	1956	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	558	mg
Arginin	1841	mg
Aspargin	282	mg
Asparginsäure	986	mg
Cystein	136	mg
Glutamin	732	mg
Glutaminsäure	2563	mg
Glycerin	853	mg
Histidin	219	mg
Isoleucin	592	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	719	mg
Lysin	306	mg
Methionin	114	mg
Phenylalanin	443	mg
Prolin	585	mg
Serin	733	mg
Threonin	354	mg
Tryptophan	176	mg
Tyrosin	362	mg
Valin	697	mg