Paprikaschote gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Paprikaschote gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	20	kcal
Kilojoule	82	kJ
Protein	1,1	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	3	g
davon Zucker	2,8	g
Ballaststoffe	3,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,2	mg
Vitamin C	83,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,3	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	10	mg
Chlor [Cl]	18	mg
Kalium [K]	149	mg
Magnesium [Mg]	12	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	27	mg
Schwefel [S]	20	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	70	µg
Eisen [Fe]	708	µg
Fluor [F]	19	µg
Mangan [Mn]	108	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	205	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	46	mg
Arginin	41	mg
Aspargin	127	mg
Asparginsäure	173	mg
Cystein	20	mg
Glutamin	115	mg
Glutaminsäure	157	mg
Glycerin	39	mg
Histidin	19	mg
Isoleucin	40	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	52	mg
Lysin	54	mg
Methionin	10	mg
Phenylalanin	42	mg
Prolin	48	mg
Serin	49	mg
Threonin	39	mg
Tryptophan	12	mg
Tyrosin	21	mg
Valin	42	mg