Paranuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Paranuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	727	kcal
Kilojoule	3040	kJ
Protein	11,4	g
Fett	71,7	g
Kohlenhydrate	3	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	7,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	15,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	27	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	26,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,5	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	109	mg
Chlor [Cl]	48	mg
Kalium [K]	604	mg
Magnesium [Mg]	134	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	602	mg
Schwefel [S]	230	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1124	µg
Eisen [Fe]	3257	µg
Fluor [F]	118	µg
Mangan [Mn]	535	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	3348	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	441	mg
Arginin	1858	mg
Aspargin	30	mg
Asparginsäure	1048	mg
Cystein	376	mg
Glutamin	43	mg
Glutaminsäure	2277	mg
Glycerin	547	mg
Histidin	296	mg
Isoleucin	416	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	878	mg
Lysin	349	mg
Methionin	757	mg
Phenylalanin	441	mg
Prolin	659	mg
Serin	562	mg
Threonin	334	mg
Tryptophan	143	mg
Tyrosin	347	mg
Valin	663	mg