Portulak getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Portulak getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	231	kcal
Kilojoule	968	kJ
Protein	13,7	g
Fett	3,3	g
Kohlenhydrate	35,6	g
davon Zucker	32,3	g
Ballaststoffe	26,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,9	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,8	mg
Vitamin C	80,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	4,7	mg
Vitamin K	1,8	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,7	mg
Vitamin B5	1,9	mg
Vitamin B6	1,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	4,4	mg
Panthotensäure	1,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	810	mg
Chlor [Cl]	374	mg
Kalium [K]	2978	mg
Magnesium [Mg]	1413	mg
Natrium [Na]	21	mg
Phosphor [P]	283	mg
Schwefel [S]	405	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	2237	µg
Eisen [Fe]	31298	µg
Fluor [F]	463	µg
Mangan [Mn]	2494	µg
Jod [J]	37	µg
Zink [Zn]	2359	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	533	mg
Arginin	560	mg
Aspargin	1038	mg
Asparginsäure	780	mg
Cystein	84	mg
Glutamin	2701	mg
Glutaminsäure	2030	mg
Glycerin	423	mg
Histidin	220	mg
Isoleucin	500	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	964	mg
Lysin	621	mg
Methionin	126	mg
Phenylalanin	513	mg
Prolin	612	mg
Serin	402	mg
Threonin	513	mg
Tryptophan	151	mg
Tyrosin	252	mg
Valin	683	mg