Portulak Konserve

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Portulak Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	22	kcal
Kilojoule	93	kJ
Protein	1,4	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	3,4	g
davon Zucker	2,7	g
Ballaststoffe	2,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	5,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	83	mg
Chlor [Cl]	516	mg
Kalium [K]	233	mg
Magnesium [Mg]	121	mg
Natrium [Na]	197	mg
Phosphor [P]	32	mg
Schwefel [S]	41	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	241	µg
Eisen [Fe]	2294	µg
Fluor [F]	45	µg
Mangan [Mn]	225	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	261	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	56	mg
Arginin	49	mg
Aspargin	110	mg
Asparginsäure	77	mg
Cystein	8	mg
Glutamin	270	mg
Glutaminsäure	188	mg
Glycerin	44	mg
Histidin	21	mg
Isoleucin	51	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	82	mg
Lysin	61	mg
Methionin	14	mg
Phenylalanin	57	mg
Prolin	68	mg
Serin	43	mg
Threonin	48	mg
Tryptophan	15	mg
Tyrosin	24	mg
Valin	69	mg