Pute

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pute.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	217	kcal
Kilojoule	909	kJ
Protein	18,7	g
Fett	15,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	5,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5,1	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	1,1	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	10,6	mg
Panthotensäure	1,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	23	mg
Chlor [Cl]	112	mg
Kalium [K]	300	mg
Magnesium [Mg]	26	mg
Natrium [Na]	59	mg
Phosphor [P]	240	mg
Schwefel [S]	210	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	94	µg
Eisen [Fe]	1302	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangan [Mn]	36	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	2000	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1101	mg
Arginin	1337	mg
Aspargin	29	mg
Asparginsäure	1798	mg
Cystein	279	mg
Glutamin	16	mg
Glutaminsäure	3337	mg
Glycerin	969	mg
Histidin	655	mg
Isoleucin	975	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1468	mg
Lysin	1649	mg
Methionin	493	mg
Phenylalanin	758	mg
Prolin	964	mg
Serin	882	mg
Threonin	934	mg
Tryptophan	216	mg
Tyrosin	771	mg
Valin	1058	mg