Reis Kleie

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Reis Kleie.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	371	kcal
Kilojoule	1554	kJ
Protein	12,4	g
Fett	15,9	g
Kohlenhydrate	42,5	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	12,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	2,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	28,9	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	74	mg
Chlor [Cl]	9	mg
Kalium [K]	1420	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	0	mg
Phosphor [P]	1428	mg
Schwefel [S]	52	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	95	µg
Eisen [Fe]	18236	µg
Fluor [F]	5	µg
Mangan [Mn]	545	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	465	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	750	mg
Arginin	740	mg
Aspargin	20	mg
Asparginsäure	1327	mg
Cystein	166	mg
Glutamin	42	mg
Glutaminsäure	2462	mg
Glycerin	623	mg
Histidin	211	mg
Isoleucin	681	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1075	mg
Lysin	550	mg
Methionin	222	mg
Phenylalanin	645	mg
Prolin	638	mg
Serin	665	mg
Threonin	550	mg
Tryptophan	129	mg
Tyrosin	653	mg
Valin	918	mg