Rind Niere

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Niere.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	106	kcal
Kilojoule	442	kJ
Protein	17	g
Fett	3,5	g
Kohlenhydrate	0,9	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,4	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,4	mg
Vitamin C	10,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	2,1	mg
Vitamin B5	4,0	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	5,9	mg
Panthotensäure	4,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	212	mg
Kalium [K]	212	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	169	mg
Phosphor [P]	238	mg
Schwefel [S]	182	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	408	µg
Eisen [Fe]	9500	µg
Fluor [F]	198	µg
Mangan [Mn]	104	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	1999	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	857	mg
Arginin	904	mg
Aspargin	849	mg
Asparginsäure	1410	mg
Cystein	235	mg
Glutamin	1104	mg
Glutaminsäure	1834	mg
Glycerin	1000	mg
Histidin	424	mg
Isoleucin	797	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1323	mg
Lysin	1249	mg
Methionin	292	mg
Phenylalanin	768	mg
Prolin	879	mg
Serin	709	mg
Threonin	636	mg
Tryptophan	220	mg
Tyrosin	555	mg
Valin	911	mg