Rind Niere gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Niere gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	105	kcal
Kilojoule	439	kJ
Protein	17	g
Fett	3,3	g
Kohlenhydrate	1,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,3	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,4	mg
Vitamin C	9,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	2,6	mg
Vitamin B5	4,0	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	5,9	mg
Panthotensäure	3,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	12	mg
Chlor [Cl]	204	mg
Kalium [K]	221	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	179	mg
Phosphor [P]	265	mg
Schwefel [S]	180	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	387	µg
Eisen [Fe]	9129	µg
Fluor [F]	180	µg
Mangan [Mn]	90	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	2103	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	918	mg
Arginin	1049	mg
Aspargin	259	mg
Asparginsäure	1586	mg
Cystein	224	mg
Glutamin	333	mg
Glutaminsäure	2045	mg
Glycerin	1012	mg
Histidin	447	mg
Isoleucin	822	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1473	mg
Lysin	1300	mg
Methionin	318	mg
Phenylalanin	781	mg
Prolin	912	mg
Serin	890	mg
Threonin	709	mg
Tryptophan	236	mg
Tyrosin	624	mg
Valin	1035	mg