Roggen Keim

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roggen Keim.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	340	kcal
Kilojoule	1425	kJ
Protein	35,5	g
Fett	11,4	g
Kohlenhydrate	22,1	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	12,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,6	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	11,8	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	1,1	mg
Vitamin B2	0,8	mg
Vitamin B5	0,8	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	2,5	mg
Panthotensäure	0,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	42	mg
Chlor [Cl]	46	mg
Kalium [K]	428	mg
Magnesium [Mg]	114	mg
Natrium [Na]	9	mg
Phosphor [P]	1030	mg
Schwefel [S]	139	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	683	µg
Eisen [Fe]	9090	µg
Fluor [F]	294	µg
Mangan [Mn]	4950	µg
Jod [J]	7	µg
Zink [Zn]	19968	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1865	mg
Arginin	1948	mg
Aspargin	17	mg
Asparginsäure	2704	mg
Cystein	660	mg
Glutamin	28	mg
Glutaminsäure	9791	mg
Glycerin	1754	mg
Histidin	688	mg
Isoleucin	1529	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2599	mg
Lysin	1626	mg
Methionin	562	mg
Phenylalanin	1650	mg
Prolin	4842	mg
Serin	1681	mg
Threonin	1296	mg
Tryptophan	406	mg
Tyrosin	749	mg
Valin	2127	mg