Rosenkohl Konserve

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosenkohl Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	30	kcal
Kilojoule	124	kJ
Protein	4,1	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	2,4	g
davon Zucker	1,5	g
Ballaststoffe	4,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	26,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0,3	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	523	mg
Kalium [K]	210	mg
Magnesium [Mg]	18	mg
Natrium [Na]	228	mg
Phosphor [P]	65	mg
Schwefel [S]	73	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	73	µg
Eisen [Fe]	746	µg
Fluor [F]	13	µg
Mangan [Mn]	232	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	501	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	195	mg
Arginin	273	mg
Aspargin	120	mg
Asparginsäure	383	mg
Cystein	19	mg
Glutamin	192	mg
Glutaminsäure	614	mg
Glycerin	154	mg
Histidin	92	mg
Isoleucin	178	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	192	mg
Lysin	173	mg
Methionin	45	mg
Phenylalanin	116	mg
Prolin	757	mg
Serin	212	mg
Threonin	124	mg
Tryptophan	40	mg
Tyrosin	79	mg
Valin	167	mg