Sardine gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardine gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	109	kcal
Kilojoule	454	kJ
Protein	16,3	g
Fett	4,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,8	mg
Vitamin B6	1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	9,7	mg
Panthotensäure	0,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	127	mg
Chlor [Cl]	8817	mg
Kalium [K]	404	mg
Magnesium [Mg]	44	mg
Natrium [Na]	6518	mg
Phosphor [P]	263	mg
Schwefel [S]	219	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	188	µg
Eisen [Fe]	2596	µg
Fluor [F]	378	µg
Mangan [Mn]	150	µg
Jod [J]	34	µg
Zink [Zn]	3066	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1378	mg
Arginin	988	mg
Aspargin	16	mg
Asparginsäure	1663	mg
Cystein	165	mg
Glutamin	21	mg
Glutaminsäure	2034	mg
Glycerin	914	mg
Histidin	502	mg
Isoleucin	920	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1559	mg
Lysin	1670	mg
Methionin	534	mg
Phenylalanin	722	mg
Prolin	607	mg
Serin	765	mg
Threonin	725	mg
Tryptophan	179	mg
Tyrosin	651	mg
Valin	973	mg