Sardine Konserve in Öl

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardine Konserve in Öl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	164	kcal
Kilojoule	687	kJ
Protein	16,2	g
Fett	10,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	7,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,6	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,9	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	77	mg
Chlor [Cl]	1199	mg
Kalium [K]	301	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	824	mg
Phosphor [P]	209	mg
Schwefel [S]	150	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	124	µg
Eisen [Fe]	1855	µg
Fluor [F]	276	µg
Mangan [Mn]	106	µg
Jod [J]	25	µg
Zink [Zn]	2279	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1153	mg
Arginin	970	mg
Aspargin	27	mg
Asparginsäure	1584	mg
Cystein	172	mg
Glutamin	37	mg
Glutaminsäure	2172	mg
Glycerin	937	mg
Histidin	501	mg
Isoleucin	868	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1253	mg
Lysin	1527	mg
Methionin	510	mg
Phenylalanin	702	mg
Prolin	615	mg
Serin	655	mg
Threonin	733	mg
Tryptophan	168	mg
Tyrosin	621	mg
Valin	974	mg