Sauerkraut gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 12 kcal
Kilojoule 50 kJ
Protein 1,6 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 3,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 10,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 53 mg
Chlor [Cl] 801 mg
Kalium [K] 152 mg
Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 293 mg
Phosphor [P] 45 mg
Schwefel [S] 41 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 127 µg
Eisen [Fe] 521 µg
Fluor [F] 45 µg
Mangan [Mn] 136 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 254 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 64 mg
Arginin 105 mg
Aspargin 38 mg
Asparginsäure 140 mg
Cystein 17 mg
Glutamin 86 mg
Glutaminsäure 317 mg
Glycerin 35 mg
Histidin 29 mg
Isoleucin 47 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 82 mg
Lysin 64 mg
Methionin 15 mg
Phenylalanin 44 mg
Prolin 287 mg
Serin 81 mg
Threonin 54 mg
Tryptophan 16 mg
Tyrosin 25 mg
Valin 61 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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