Schaf Filet gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schaf Filet gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	164	kcal
Kilojoule	684	kJ
Protein	30,9	g
Fett	4,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,4	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	17	mg
Chlor [Cl]	96	mg
Kalium [K]	206	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	59	mg
Phosphor [P]	240	mg
Schwefel [S]	251	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	139	µg
Eisen [Fe]	2439	µg
Fluor [F]	27	µg
Mangan [Mn]	28	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	4069	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1818	mg
Arginin	1844	mg
Aspargin	943	mg
Asparginsäure	2701	mg
Cystein	340	mg
Glutamin	1718	mg
Glutaminsäure	4923	mg
Glycerin	1332	mg
Histidin	834	mg
Isoleucin	1346	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2251	mg
Lysin	2220	mg
Methionin	694	mg
Phenylalanin	1022	mg
Prolin	1393	mg
Serin	1314	mg
Threonin	1389	mg
Tryptophan	371	mg
Tyrosin	896	mg
Valin	1513	mg