Schildkröte gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schildkröte gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	73	kcal
Kilojoule	305	kJ
Protein	16,3	g
Fett	0,7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	3,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,4	mg
Vitamin B5	0,8	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,2	mg
Panthotensäure	0,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	106	mg
Chlor [Cl]	70	mg
Kalium [K]	255	mg
Magnesium [Mg]	62	mg
Natrium [Na]	54	mg
Phosphor [P]	150	mg
Schwefel [S]	174	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	284	µg
Eisen [Fe]	1663	µg
Fluor [F]	114	µg
Mangan [Mn]	80	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	2429	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	953	mg
Arginin	1150	mg
Aspargin	45	mg
Asparginsäure	1702	mg
Cystein	204	mg
Glutamin	22	mg
Glutaminsäure	2717	mg
Glycerin	805	mg
Histidin	403	mg
Isoleucin	796	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1284	mg
Lysin	1319	mg
Methionin	464	mg
Phenylalanin	665	mg
Prolin	796	mg
Serin	740	mg
Threonin	724	mg
Tryptophan	193	mg
Tyrosin	541	mg
Valin	875	mg