Schwein Filet gepökelt

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Filet gepökelt.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	90	kcal
Kilojoule	376	kJ
Protein	17,6	g
Fett	1,6	g
Kohlenhydrate	0,8	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,7	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,7	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	22	mg
Chlor [Cl]	3191	mg
Kalium [K]	253	mg
Magnesium [Mg]	32	mg
Natrium [Na]	2224	mg
Phosphor [P]	135	mg
Schwefel [S]	165	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	50	µg
Eisen [Fe]	978	µg
Fluor [F]	48	µg
Mangan [Mn]	69	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	1628	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1111	mg
Arginin	1137	mg
Aspargin	36	mg
Asparginsäure	1653	mg
Cystein	231	mg
Glutamin	19	mg
Glutaminsäure	2964	mg
Glycerin	1012	mg
Histidin	681	mg
Isoleucin	844	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1310	mg
Lysin	1531	mg
Methionin	435	mg
Phenylalanin	763	mg
Prolin	901	mg
Serin	797	mg
Threonin	749	mg
Tryptophan	218	mg
Tyrosin	694	mg
Valin	925	mg