Schwein Hackfleisch gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Hackfleisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	255	kcal
Kilojoule	1068	kJ
Protein	26	g
Fett	15,9	g
Kohlenhydrate	0,3	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	5,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,6	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	5	mg
Chlor [Cl]	71	mg
Kalium [K]	243	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	35	mg
Phosphor [P]	157	mg
Schwefel [S]	214	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	82	µg
Eisen [Fe]	1998	µg
Fluor [F]	78	µg
Mangan [Mn]	59	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	3458	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1444	mg
Arginin	1534	mg
Aspargin	39	mg
Asparginsäure	2667	mg
Cystein	279	mg
Glutamin	19	mg
Glutaminsäure	4533	mg
Glycerin	1364	mg
Histidin	892	mg
Isoleucin	1325	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1978	mg
Lysin	2232	mg
Methionin	694	mg
Phenylalanin	1060	mg
Prolin	1216	mg
Serin	1040	mg
Threonin	1074	mg
Tryptophan	266	mg
Tyrosin	1004	mg
Valin	1418	mg