Schwein Kochfleisch gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Kochfleisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	370	kcal
Kilojoule	1549	kJ
Protein	24,4	g
Fett	29,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	10,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	12,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,1	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	1	mg
Chlor [Cl]	72	mg
Kalium [K]	103	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	34	mg
Phosphor [P]	49	mg
Schwefel [S]	185	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	51	µg
Eisen [Fe]	1384	µg
Fluor [F]	76	µg
Mangan [Mn]	78	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1890	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1196	mg
Arginin	1429	mg
Aspargin	1215	mg
Asparginsäure	2083	mg
Cystein	274	mg
Glutamin	1944	mg
Glutaminsäure	3335	mg
Glycerin	1271	mg
Histidin	715	mg
Isoleucin	937	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1632	mg
Lysin	2035	mg
Methionin	510	mg
Phenylalanin	816	mg
Prolin	1049	mg
Serin	944	mg
Threonin	897	mg
Tryptophan	250	mg
Tyrosin	742	mg
Valin	1154	mg