Schwein Milz
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Schwein Milz.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
99
|
kcal
|
Kilojoule
|
413
|
kJ
|
Protein
|
15,6
|
g
|
Fett
|
3,8
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1,2
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,9
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
Cholesterin
|
0,4
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0,1
|
mg
|
Vitamin C
|
30,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,1
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B5
|
1,1
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
3,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
1,2
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
7
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
115
|
mg
|
Kalium [K]
|
395
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
20
|
mg
|
Natrium [Na]
|
99
|
mg
|
Phosphor [P]
|
187
|
mg
|
Schwefel [S]
|
155
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
131
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
20758
|
µg
|
Fluor [F]
|
96
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
64
|
µg
|
Jod [J]
|
4
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2743
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
884
|
mg
|
Arginin
|
1018
|
mg
|
Aspargin
|
8
|
mg
|
Asparginsäure
|
1596
|
mg
|
Cystein
|
186
|
mg
|
Glutamin
|
44
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2013
|
mg
|
Glycerin
|
1152
|
mg
|
Histidin
|
438
|
mg
|
Isoleucin
|
927
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1491
|
mg
|
Lysin
|
1386
|
mg
|
Methionin
|
349
|
mg
|
Phenylalanin
|
750
|
mg
|
Prolin
|
697
|
mg
|
Serin
|
824
|
mg
|
Threonin
|
811
|
mg
|
Tryptophan
|
198
|
mg
|
Tyrosin
|
466
|
mg
|
Valin
|
1044
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.