Schwein Speck
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Schwein Speck.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
148
|
kcal
|
Kilojoule
|
620
|
kJ
|
Protein
|
16,4
|
g
|
Fett
|
8,3
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,9
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
2,9
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,9
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,9
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,3
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
33
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
3044
|
mg
|
Kalium [K]
|
227
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
49
|
mg
|
Natrium [Na]
|
2177
|
mg
|
Phosphor [P]
|
131
|
mg
|
Schwefel [S]
|
156
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
50
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1405
|
µg
|
Fluor [F]
|
46
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
59
|
µg
|
Jod [J]
|
3
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1115
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
962
|
mg
|
Arginin
|
959
|
mg
|
Aspargin
|
0
|
mg
|
Asparginsäure
|
1465
|
mg
|
Cystein
|
202
|
mg
|
Glutamin
|
13
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3051
|
mg
|
Glycerin
|
946
|
mg
|
Histidin
|
553
|
mg
|
Isoleucin
|
788
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1139
|
mg
|
Lysin
|
1471
|
mg
|
Methionin
|
473
|
mg
|
Phenylalanin
|
742
|
mg
|
Prolin
|
764
|
mg
|
Serin
|
813
|
mg
|
Threonin
|
761
|
mg
|
Tryptophan
|
193
|
mg
|
Tyrosin
|
655
|
mg
|
Valin
|
874
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.