Schweinskäse

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schweinskäse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	282	kcal
Kilojoule	1178	kJ
Protein	21,1	g
Fett	20,9	g
Kohlenhydrate	0,3	g
davon Zucker	0,3	g
Ballaststoffe	0,1	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	7,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,4	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,7	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	1208	mg
Kalium [K]	320	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	836	mg
Phosphor [P]	162	mg
Schwefel [S]	188	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	69	µg
Eisen [Fe]	1101	µg
Fluor [F]	52	µg
Mangan [Mn]	111	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	1766	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1032	mg
Arginin	1061	mg
Aspargin	1049	mg
Asparginsäure	1922	mg
Cystein	217	mg
Glutamin	1537	mg
Glutaminsäure	2816	mg
Glycerin	1056	mg
Histidin	610	mg
Isoleucin	969	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1434	mg
Lysin	1662	mg
Methionin	506	mg
Phenylalanin	773	mg
Prolin	853	mg
Serin	830	mg
Threonin	800	mg
Tryptophan	208	mg
Tyrosin	681	mg
Valin	1066	mg