Schwertfisch geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwertfisch geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	132	kcal
Kilojoule	552	kJ
Protein	22,9	g
Fett	4,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,5	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	10	mg
Chlor [Cl]	133	mg
Kalium [K]	307	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	114	mg
Phosphor [P]	245	mg
Schwefel [S]	264	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	130	µg
Eisen [Fe]	913	µg
Fluor [F]	388	µg
Mangan [Mn]	63	µg
Jod [J]	51	µg
Zink [Zn]	1282	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1355	mg
Arginin	1296	mg
Aspargin	1081	mg
Asparginsäure	1952	mg
Cystein	191	mg
Glutamin	1699	mg
Glutaminsäure	3067	mg
Glycerin	820	mg
Histidin	523	mg
Isoleucin	1056	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1651	mg
Lysin	2049	mg
Methionin	567	mg
Phenylalanin	780	mg
Prolin	868	mg
Serin	1013	mg
Threonin	916	mg
Tryptophan	212	mg
Tyrosin	740	mg
Valin	1022	mg