Semmelbrösel

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Semmelbrösel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	373	kcal
Kilojoule	1560	kJ
Protein	10,5	g
Fett	2,1	g
Kohlenhydrate	76,5	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	5,4	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,8	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	46	mg
Chlor [Cl]	658	mg
Kalium [K]	122	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	368	mg
Phosphor [P]	95	mg
Schwefel [S]	106	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	109	µg
Eisen [Fe]	1248	µg
Fluor [F]	64	µg
Mangan [Mn]	594	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	972	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	361	mg
Arginin	455	mg
Aspargin	47	mg
Asparginsäure	465	mg
Cystein	184	mg
Glutamin	331	mg
Glutaminsäure	3271	mg
Glycerin	474	mg
Histidin	200	mg
Isoleucin	414	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	657	mg
Lysin	251	mg
Methionin	163	mg
Phenylalanin	488	mg
Prolin	1093	mg
Serin	520	mg
Threonin	311	mg
Tryptophan	99	mg
Tyrosin	279	mg
Valin	441	mg