Sesam geröstet
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Sesam geröstet.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
608
|
kcal
|
Kilojoule
|
2545
|
kJ
|
Protein
|
15
|
g
|
Fett
|
54,9
|
g
|
Kohlenhydrate
|
8,8
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
9,4
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
7,2
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
20,6
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
24,6
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
3,7
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,8
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
3,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,8
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
618
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
9
|
mg
|
Kalium [K]
|
428
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
325
|
mg
|
Natrium [Na]
|
41
|
mg
|
Phosphor [P]
|
592
|
mg
|
Schwefel [S]
|
205
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
1235
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
9747
|
µg
|
Fluor [F]
|
52
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1373
|
µg
|
Jod [J]
|
9
|
µg
|
Zink [Zn]
|
7500
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
758
|
mg
|
Arginin
|
1869
|
mg
|
Aspargin
|
18
|
mg
|
Asparginsäure
|
1356
|
mg
|
Cystein
|
278
|
mg
|
Glutamin
|
0
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3471
|
mg
|
Glycerin
|
765
|
mg
|
Histidin
|
385
|
mg
|
Isoleucin
|
638
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1117
|
mg
|
Lysin
|
472
|
mg
|
Methionin
|
518
|
mg
|
Phenylalanin
|
743
|
mg
|
Prolin
|
579
|
mg
|
Serin
|
830
|
mg
|
Threonin
|
631
|
mg
|
Tryptophan
|
205
|
mg
|
Tyrosin
|
522
|
mg
|
Valin
|
861
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen
Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.