Stangenbohne

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stangenbohne.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	23	kcal
Kilojoule	98	kJ
Protein	2,2	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	3	g
davon Zucker	1	g
Ballaststoffe	3,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	21,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,6	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	55	mg
Chlor [Cl]	20	mg
Kalium [K]	265	mg
Magnesium [Mg]	26	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	41	mg
Schwefel [S]	17	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	77	µg
Eisen [Fe]	764	µg
Fluor [F]	13	µg
Mangan [Mn]	365	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	353	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	106	mg
Arginin	93	mg
Aspargin	103	mg
Asparginsäure	293	mg
Cystein	26	mg
Glutamin	91	mg
Glutaminsäure	261	mg
Glycerin	98	mg
Histidin	52	mg
Isoleucin	98	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	156	mg
Lysin	135	mg
Methionin	32	mg
Phenylalanin	96	mg
Prolin	88	mg
Serin	129	mg
Threonin	96	mg
Tryptophan	27	mg
Tyrosin	72	mg
Valin	123	mg